TOPICS

こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

マッサージの後は水分補給が大切なので

当サロンでは施術後にハーブティーをお出ししています。

冷たい飲み物はなるべく避けて頂きたいので

家に帰ってからも常温の水や白湯を飲む事をお勧めします。

リンパを流したりボディケアでお身体をほぐすと

基礎代謝が上がりポカポカしてくるので脱水症状になる事もあります。

老廃物も排出されるので、それを促す為にも水分補給は大事なんです。

コップ一杯程度の水や白湯をこまめに飲むようにして下さい(^_^)

トイレの回数を増えると、老廃物や毒素が排出されやすくなります。

これからの時期は熱中症対策にもなりますので

水分補給は大事ですね✨