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 こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

毎日こんなに暑いのに

とても身体が冷えているお客様がいらっしゃいます。

お話を聞くと、オフィスのクーラーが寒すぎて辛い(>_<)

というお悩みがとても多いです。

男の人は暑がりが多いから、どうしても低めの温度に設定されてしまうんですよね💦

冷房による冷えや、室内外の温度差で身体が適応できなくなると

自律神経が乱れて

肩こり・腰痛・疲労感・手足のむくみ、などの症状が現れます。

このような症状には血行を改善する必要があります。

温かい飲み物を飲む、湯船に浸かる、軽い運動をする

座りっぱなしのお仕事の方は、時々立って歩いたりストレッチをするのも大事ですね。

お客様にもこのような事をアドバイスするんですが

皆さん口をそろえておっしゃる事は

「わかってるんですけど仕事に追われて立つ時間がないんです」

「暑いからシャワーで済ましたり、冷たいものを飲んでしまうんです」

というお声が…

わかります！

冷えてても一歩外に出るともの凄い暑さですもんね😱

でも冷えは万病のもと。

定期的にリンパを流す事で基礎代謝が上がり、体質改善の効果も✨

身体の芯から温まります(*^^*)

クーラーの寒さが辛くて、冷えやむくみでお悩みの方は

リンパアロマトリートメントを受けてみて下さい。