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 こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

私は以前ジムに通ってました。

週に３日、頑張ってたんですが

サロンが忙しくなってきて、月に３～４日しか行かれなくなり

会費がもったいないな～と思っていた所にコロナ騒ぎ。

コロナをきっかけに退会しました。

お客様の中にもジムやスイミングを辞めた方が多いです。

ウォーキングやジョギングをしている人を見かけますが

面倒くさがりで、お客様の前や、終わった後に

歩いたり走ったりなんかできない

と言い訳しながら、この２年間なにもしませんでした💦

でも心の中は「何かしなくちゃ」とモヤモヤした想いが・・・

そんな時にネットでトランポリンクッションを見つけました。

インナーマッスル・足・お腹が鍛えられると書いてあり

これはいい！と気が変わらないうちに注文しました。

初めは１分も飛べなくてビックリしました😱

バランスを崩して床に足がついてしまったり

前に行ったり後ろに行ったり(^-^;

太ももが痛くなって1人悶絶してます(>_<)

でも毎日続けていくうちにコツがわかってきて

今ではだいぶ飛ぶ回数が増えてきました(^^)v

皆さんは運動してますか？

自分に合った運動を見つけて下さい。

私はひたすら飛びます😄