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こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

毎日暑いですね。

夏バテしてませんか？

節電を呼びかけられてますが、熱中症にならないようにクーラーは欠かせないですね。

でもクーラーの効きすぎで足やお腹や腰が冷えているお客様がいらっしゃいます。

先日ご来店のお客様は、冬は足の裏がとても冷たいのですが

こんなに暑くなっても冷たいです💦

私が足の裏を触ると

「温かくて気持ちいい」と言われました。

冷えは万病のもと！

冷え性を放っておくと

肩こり、頭痛、生理痛、便秘などの原因になります。

さらに血流が悪くなる事で代謝が滞り、動脈硬化や脳梗塞に繋がる事も😱

冷えは本当に怖いんです。

軽いストレッチ、温かい飲み物、湯船に浸かる、レッグウォーマーをする

など、普段から意識してみて下さい。

そして定期的にリンパを流す事も大切です。

老廃物を排出して、むくみを取り、冷えの原因を取り除きましょう。

身体がポカポカになり、血流が良くなるのが実感できます(^^)

夏の冷えにお悩みの方は

リンパアロマトリートメントやリフレクソロジーを受けてみて下さい。