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こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

朝晩、急に涼しくなってきましたね。

日中はまだ30℃近くありますが、日が沈むと冷えてきます。

うっかりエアコンや扇風機をかけたままで寝てしまって風邪をひいてしまったというお客様もいらっしゃいます💦

昼に外出して、帰りが夜になる方は1枚羽織る物を持って行きましょう。

季節の変わり目は要注意です。

気温差が７℃あると自律神経が乱れます。

自律神経を整えるには

①しっかり食事をとる

②湯船に浸かる

③軽い運動をする

④睡眠の質を上げる

⑤ストレスを溜めない

以上の事がとても大事なんです。

特に④と⑤はリンパアロマトリートメントか効果的です。

施術中、ほとんどのお客様が悩みや愚痴を打ち明けてくれます。

女性は特に聞いてもらうだけでスッキリする事がありますよね。

私も同じです。

そして心身ともにスッキリしてお帰りになります✨

リンパを流した日は深い眠りにつく事ができるんです。

なんだかやる気が出ない、身体がだるい、冷えが気になってきた

と感じる方はリンパアロマトリートメントを受けてみませんか？

お喋りしても、ぐっすりお休みになっても

他のお客様を気にせず過ごせるのがプライベートサロンの良い所です(^^)

ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ❤

お待ちしております(*^^*)