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こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

日常生活で、お身体のバランスが崩れていると感じる事ありますか？

右利きの方は左に体重をかける事があります。

バッグや買い物袋を持つ手がいつも同じ側になってませんか？

意識して気を付けないとバランスが崩れて骨盤がずれたり

左右どちらかに痛みが出る事があります。

 

上の写真のお客様は1日中パソコンでのお仕事で、身体が前かがみになってるので

肩が内側に入ってしまっていて、特に左側のデコルテの鎖骨が見えなくなってしまうほど盛り上がってるのがわかりますね。

右側は施術後なので、クッキリ鎖骨が出ました。

なぜ左側がこんなに盛り上がってるのか？

お客様とお話して原因を探したら、お仕事で使ってるモニターが右側にあるから

右向きの姿勢が多いそうです。

そうなると自然に左側の肩が前に出てしまいますよね。

身体は繋がってるので、肩・首・肩甲骨まわり・腰、全部に痛みが出てしまうんです💦

同じ姿勢で長時間いると、こんなにも左右の差が出てしまいます。

キッチンでご飯の支度をする時も、どちらかに体重をかけがちです。

まっすぐ立つように心掛けてください。

少しでも意識を変えると身体に変化が出てくると思います。

それでも追いつかないような痛みがある時は

私が全力でほくします！

自分の身体は自分で守る。

メンテナンス大事にしましょう。