TOPICS

こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

季節の変わり目，気温が高い日もあれば肌寒い日もあって服選びが大変ですね。

前日との気温差、昼間と朝晩の気温差が７℃あると寒暖差疲労を引き起こす原因になります。

寒暖差疲労の症状は

☆倦怠感☆冷え☆頭痛☆胃腸の調子が悪い

☆肩こり・首こり☆アレルギー☆イライラ

などが挙げられます。

服装で調節したり、温かい飲み物を飲んだり

湯船に浸かってのんびりする事を心掛けてくださいね。

気象病にはリンパアロマトリートメントも効果的です。

リンパを流す事で自律神経が整い、気分的にもとても楽になります。

血行も良くなり冷えやむくみも改善されます。

季節の変わり目…

なんだか体調が悪いな～💦やる気が出ないな～💦と感じてる方は

ぜひリンパアロマトリートメントを受けてみて下さい。