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 こんにちは

リラクゼーションサロン・ボヌール

鈴木奈津子です

そろそろ梅雨入りだと思いますが、もうジメジメしてきましたね💦

湿度が高いと身体の中の余分な水分を排出しづらくなり体温調節が難しくなります。

自律神経が乱れ、むくみや疲労感、頭痛などが起こりやすいです。

湿度対策として水分塩分補給、適度な運動、十分な睡眠を取る事が大事です。

そしてリンパアロマトリートメントも余分な水分を排出でき、むくみも取れるし

トリートメントを受けた日はぐっすり眠れるので、とても効果的なんです。

翌日の身体が全然違います(^^)

定期的なケアで日頃のお疲れやストレスを取りましょう。

体調が良くなる事、間違いなしです！